반응형 번아웃 #번아웃해결하기1 번아웃을 추천 도서 2권 읽고 해결하기 당신은 지금 얼마나 지쳐 있나요?"나는 왜 이렇게 힘들까?""하루하루를 버티는 게 너무 어렵다.""다 내려놓고 사라지고 싶을 만큼 지쳐버렸다.""얼마나 더 해야 끝이 날까?""나만 이렇게 힘든가? 다른 사람들은 어떤가?""노력해도 왜 안될까? 뭐가 문제일까, 앞이 보이지 않는다."이런 생각을 해본 적이 있나요? 혹시 지금도 위와 같은 감정 속에서 헤어 나오지 못하고 있지는 않나요?살아가다 보면 누구나 한 번쯤은 번아웃을 경험합니다. 그동안 열심히 달려왔지만, 어느 순간 모든 것이 버겁고, 지금까지 좋아하던 일마저도 무기력하게 느껴지는 순간 말입니다.이런 감정을 단순한 피로로 치부해서는 안 됩니다. 번아웃은 단순한 "피곤함"이 아니라 정신적, 육체적 에너지가 완전히 소진된 상태입니다. 마치 엔진이 멈춰버린.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음
