반응형 나의분노1 나를 화나게 하는 것은 무엇인가? 나를 알 수 있는 심리학 책 추천 1. 나는 왜 화가 날까? 분노의 감정을 이해하는 첫걸음우리는 세상을 살면서 크고 작은 일에 화가 날 때가 많습니다. 같은 상황에서도 어떤 사람은 쉽게 화를 내고, 어떤 사람은 덤덤하게 넘어갑니다. 그렇다면 나는 왜 특정 상황에서 화가 나는 걸까요? 분노의 원인을 파악하면 감정을 더 잘 조절할 수 있습니다. 오늘은 나는 왜 화가 날까? 나의 감정을 살피고 이해하는 첫걸음인 요인들을 알아보고, 화가 날 때 어떻게 하면 좋을지 해결책을 제시해 주시는 심리학 책을 추천하고자 합니다.2. 분노의 감정을 만드는 요인은 무엇일까?2.1. 과거의 경험과 트라우마누구나 평탄한 삶은 없습니다. 모두들 하나쯤은 트라우마라는 것을 가지고 있을 겁니다.어릴 적 경험이나 과거의 상처가 현재의 분노를 만드는 경우가 많습니다. 배.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
